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[새천년 건강체조]운동자극 본문

이런저런.../운동자료

[새천년 건강체조]운동자극

강/사/랑 2014. 1. 17. 11:54
[새천년 건강체조]운동자극



보는 동안 내내 흐뭇해지는 영상.
운동을 안할 수가 없게 만드는 영상임.

자, 운동 시이자악~~!

땅두드리기/ 기펴기/ 날개펴기/ 팔굽치기/ 손등치기/ 몸통돌리기/등다리펴기/ 앞뒷굽이/ 휘돌기/ 몸틀어손날치기/ 금강막기/ 주먹지르기/ 발차기/ 몸비틀어뛰기/ 휘돌리기/ 꼬아서기/호흡하기.







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