독만권서 행만리로(讀萬卷書 行萬里路)!!!

[홈트레이닝]맨즈헬스USA 추천 10가지 운동 맨즈헬스USA에서 추천하는 홈트레이닝 10가지 운동 방법 - 일주일 4회 - 3Set / 12 Reps - 40분 내외 1. Press up 2. Dumbbell standing shoulder press 3. Dumbbell Squat 4. Lateral Raise 5. Bicep curl 6. Dumbbell step-up 7. Plank 8. Deadbug 9. Side plank 10. Dumbbell floor press Let’s Do It *아래 ..

[옛글]추노아(醜奴兒) 近少年不識愁滋味 소년불식수자미 愛上層樓 애상층루 愛上層樓 애상층루 爲賦新詞强說愁 위부신사강설수 而今識盡愁滋味 이금식진수자미 慾說還休 욕설환휴 慾說還休 욕설환휴 却道天凉好個秋 각도천량호개추 어린 시절에는 시름이 무슨 맛인지 모르면서 / 즐..

[옛사람]이옥봉(李玉峰) 이야기 近來安否問如何(근래안부문여하) 月到紗窓妾恨多(월도사창첩한다) 若使夢魂行有跡(약사몽혼행유적) 門前石路半成沙(문전석로반성사) 요사이 안부를 묻노니 어떠하시나요? / 달 비친 사창(紗窓)에 저의 한이 많습니다. / 꿈속의 넋에게 자취를 남기게 한다..

*다이어트에 성공하는 네 가지 쉬운 단계들(How To Lose Weight in 4 Easy Steps!) 뼈 때리는 진리를 담고 있는 영상이라 퍼왔음. 인내(忍耐) 그리고 반복의 힘! 변화에는 그만큼의 시간이 필요하다!

[홈트레이닝]맨몸운동 다섯 가지 조합 1.암 워킹(Arm Walking) 2.푸쉬업(Push Up) 3.하이 플랭크 포지션 점핑잭(High Plank Position Jumping Jack) 4.스쿼트(Squat) 5.버피(Burpees) *동영상 재생 불가시 이곳으로. https://play-tv.kakao.com/embed/player/cliplink/65554753?service=daum_tistory

[SNPE] *SNPE 동작 동영상 *SNPE 동작

Which dictator killed the most people? 모든 독재자(獨裁者)는 기본적으로 당 시대의 영웅(英雄)이었다. 그들은 영웅적 카리스마로 권력을 쟁취했고 그 권력을 기반으로 자기만의 역사를 이룩했다. 그들의 역사는 조국(祖國)에 대한 애국심과 인민(人民)에 대한 사랑으로 치장되어 있었다. 그리고 ..

구글 서핑하다가 어느 곳에서 라틴어 단어 모음을 발견했다. 참고하고자 퍼왔다. 그리고 종종 발견한 단어를 몇몇 보탰다. 라틴어는 로마제국의 공용어다. 이후 서양 문명의 토대가 된 언어다. 알아두어 나쁠 일 없다. 아래는 로마 최고의 남자, 카이사르의 당당한 위용이다. *Gaius Julius Caesar [월별 명칭] 1월 Januarius, januarii m. (야누아리우스, 야누아리이) - 관문의 신인 두 얼굴을 가진 야누스의 달 2월 Februarius, februarii m. (페브루아리우스. 페브루아리이) - 정결 예식의 신인 페브루우스의 달 3월 Martius, martii m. (마르티우스, 마르티이) - 전쟁의 신 마르스의 달 4월 Aprilis, aprilis m. (아프릴리스, 아프릴..